Fit ein Leben lang!

Unsere Gymnastikgruppe hat viel Freude an der Bewegung, ob im Stehen, Sitzen oder Gehen. Lachen wird großgeschrieben und mit Musik geht sowieso alles besser!

Unsere Ziele: Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufes, Vertiefung der Atmung, Körperwahrnehmung durch Schulung des Gleichgewichtes, der Koordination, der Reaktion und der Konzentration.

Für wen? Interessierte Damen und Herren ab ca. 60 sind herzlich Willkommen!

Leitung: Angelika Komitakis